पढाई के लिए सही टाईमटेबल कैसे बनायें? How to make proper Timetable for study?

 

TimeTable for Study.

टाइम टेबल एक ऐसा मूल्यवान टूल है जो हमेशा से प्रॉपर स्टडी बनाने में इफेक्टिव रहा है ये सिंपल सा टाईमटेबल स्टडी के हर एरिया को कवर करता है और एक लिमिटेड टाइम में हर एरिया के टास्क को कम्पलीट करते रहने के लिए अन्क्रीच करता है इसकी बदोलत पढाई से ध्यान भटक नही पाता और जिस फोकस की जरुरत होती है वो सही जगह पर बना रहता है इसलिए हर स्टूडेंट को टाईमटेबल जरूर बनाना चाहिए और इसीलिए आज इस पोस्ट में हम आपको बता रहे है के अपना टाइमटेबल बनाते टाइम आपको किन इम्पोर्टेन्ट बातो को ध्यान में रखना चाहिए ताकि टाइमटेबल पढाई में आपकी हेल्प कर सके इसलिए इस पोस्ट को पूरा जरुर पढ़ें तो चलिए शुरू करते है और जानते है!

 टाईमटेबल बनाने की जरुरी बातों के बारे में-

1. Important dates और देअद्लिनेस को नोट करे- सबसे पहले आप अपनी सभी इम्पोर्टेन्ट डेट्स को नोट डाउन कीजिये जिनमे अकादमिक और सोशल कमिटमेंट शामिल हो जैसे -Exam periods, Assignment deadlines, sport, Exercises, Birthdays और Ocations तो  इन्हें नोट डाउन करने से आप स्टडी टाइम में से कुछ टाइम अलग कर लेंगे जब आपको इने समय देना होगा और आप ये भी तय कर पाएंगे की इवेंट्स को आप पूरा दिन देना चाहेंगे या कुछ वक्त में भी इन्हें पूरा किया जा सकता है ताकि स्टडी पे जादा अफेक्ट ना पड़े!
2. Syllabus के अकोर्र्डिंग टाइमटेबल बनाये आपका स्य्ल्लेबस कवर करने में आपको कितना टाइम लगेगा और किन सब्जेक्ट को जादा टाइम देने की जरुरत है! ये सब पता लगाने के बाद ही टाईमटेबल बनाना सही होगा इसलिए स्य्ल्लेबुस को अच्छी तरह समझ कर ही टाइमटेबल बनाये!
3. Timetable में केवल सब्जेक्ट्स को ही सही जगह न दें रिसर्च बताती है की फिजिकली एक्टिव स्टूडेंट्स इफेक्टिव तरीके से स्टडी कर पाते है इसलिए अपने टाईमटेबल में Subjects topics  Extra curriculum activities को Mention करने के अलावा इसमें आउटडोर गेम्स और funtime को भी जगह दीजिये ताकि आप स्टडी के लिए एक्टिव और energetic रहें!
4. एक दिन के लिए एक Subject ना चुने एक सिंगल सब्जेक्ट को लम्बे  टाइम तक पढ़ते रहना बहुत मुस्किल और बोरिंग हो सकता है इसलिए हर दिन आपके पास सब्जेक्ट्स के वेरिटी होनी चाहिए ताकि आप को बोरियत न हो और एक फिक्स टाइम सब्जेक्ट को देने के बाद आप दूसरा सब्जेक्ट स्टडी कर सके तब सब्जेक्ट्स के लिए आप ग्रुप स्टडी का आप्शन लेने वाले हो तो उसे भी टाईमटेबल में मेंसन कर ले!
5. Boring Timetable ना बनाये  अब हर दिन अपनी पढाई की शुरुआत और अन्डिंग टाइमटेबल से करेंगे ऐसे में अगर आप बोरिंग चार्ट या टेबल पे बनाकर उसमे बहोत सारे इनफार्मेशन भरने की सोच रहे हैं तो ऐसा न करे इसकी  वजह आप अच्छे से कोलौर्फुल शीट पर अलग अलग कलर से सब्जेक्ट्स और टॉपिक्स को लिखिए इम्पोर्टेन्ट टास्क को हाईलाइट करे और तब टास्क कम्पलीट करने पर रिवोर्ड का आप्शन भी रखे आप चाहे तो इस्पे पॉजिटिव कोर्ड भी लिख सकते हैं जो आपको अन्कारीच कर सके इन छोटे छोटे एफ्फोर्ड्स पे मैजिकल इफ़ेक्ट होता है या आपको attractive या dinetable बनाकर पता चल जायेगा!
6. Timetable को सीरियसली follow करीए  लाइफ में जादा सिरिएस होना अच्छा नही होता लेकिन जो आपकी लाइफ बना सकता हो उसके लिए सिरिएस होना बनता है यानी आपके टाइमटेबल को सिरिएसली ही follow किया जाना चाहिए ताकि आप स्टेप by स्टेप हर टास्क को कम्पलीट करते जाए हर टॉपिक और सब्जेक्ट कवर करते जाए revision पॉसिबल हो पाए और आप हर क्लास में वो पोजीशन बना पाए जो आप खुद से एक्स्पेक्ट करते है इसीलिए अपने टाईमटेबल पर स्टिक रहिये और उसे फोलो की जिए अपने टाईमटेबल को बीच बीच में आप चेक करते रहिये क्या वो effectivly  काम कर रहे है कुछ इम्पोर्टेन्ट छुटा तो नही इसे follow करने से आपको लास्ट हफ्ते में कुछ सुधार लगा या आपको इसमें changes करने की जरूरत है अगर इसे changes करने की जरुरत है तो बिना स्ट्रेस लिए तो इसे आसनी से modify कर लीजिये और उसे follow कीजिये!
7. Distractions को दूर करना भी सीखिए   अगर आपको टाईमटेबल से इफेक्टिव रिजल्ट नही मिल रहे हैं तो ये भी चेक कर लीजिये की क्या आप उसके अकोर्र्डिंग  पढाई कर रहे हैं या फिर वो केवल आपके स्टडी टेबल पर रखा है या दिवार पर चिपका हुआ है और आप अपने स्मार्ट फ़ोन में बिजी रहते हैं यानी टाइम टेबल भी आपकी हेल्प तभी करेगा जब आप अपनी हेल्प खुद करेंगे और सारे dicractions को अपने स्टडी एरिया   से दूर रखेंगे जैसे - फ़ोन, टी.व्, नॉइज़ और ओवर थिंकिंग!
8. Timetable केअकोर्र्डिंग चलना आपकी habit बन जानी चाहिए  जो की वाकई मुस्किल है लेकिन नामुमकिन नही अब habit चाहे अच्छी हो या बुरी उसमे ढलने में थोडा टाइम तो लगता है तो फिर ये तो टाईमटेबल है जो आपको यह वहा घुमने और बेवजह फ़ोन में  लगे रहने से रोकेगा ऐसे में आप इसे तुरंत पसंद नही कर पाएंगे लेकिन कोई बात नही आप ये तो जानते हैं ना की असल में ये दोस्त ही आपको सही डायरेक्शन दिखाएगा  इसलिए बिना कुछ सोचे और बिना इसे टाले बस follow करते जाइये कुछ ही दिन में आप देखेंगे की टाईमटेबल के अकोर्र्डिंग चलना आपकी आदत बन चुकी है और अब आपने सही ट्रैक पकड़ लिया है इसीलिए गिवेअप मत करो!
9.  School timings के अकोर्र्डिंग timetable बनाइये  आपके स्कूल hours को टाईमटेबल में ऐड न करे बल्कि दिन के बाकी बचे समय को ध्यान में रखते हुए ही टाईमटेबल को तैयार करे जिसमे आप हर सब्जेक्ट को टाइम दे सके!
10. आपका टाईमटेबल Realistic और फ्लेक्सिबल हो  अपने टाईमटेबल में बड़े बड़े टास्क लिख देना तो बहोत ही आसान काम है लेकिन उन्हें पूरा करना अगर पॉसिबल नही है तो उनका कोई फायदा आपको नही मिलने वाला बल्कि हो सकता है की आप disappoint हो जाये या निराश हो जाये इससे बचने के लिए टाईमटेबल में ऐसे  रीयलिस्टिक टास्क लिखे जिन्हें आप पूरा कर सकते हैं इसके साथ- साथ आपको टाईमटेबल में फ्लेक्सिबिलिटी भी होनी चाहिए ताकि किसी दिन अचानक कोई चेंज करना पड़े तो आप पेनिक न करे और अपसेट तो आप बिलकुल भी न हो तो दोस्तों टाईमटेबल ऑनलाइन भी बनाये जा सकते हैं लेकिन उसका यूज़ आप तभी करे जब रोज अपने स्मार्ट फ़ोन में टाईमटेबल देखना आपको distractions की तरफ न ले जाये और याद रखिये की आप टाईमटेबल disciplane deadlines और फोकस के लिए बना रहे है और पढाई के लिए ये आपका बेस्ट buddy है तो इसी के साथ दोस्तों ये है प्रॉपर टाइम टेबल बनाने के लिए वो इफेक्टिव टिप्स जो आपको पढाई में बहोत हेल्पफुल रहेंगे इसलिए इन्हें जरूर आजमाए!   

धन्यवाद